Pri príležitosti Svetového dňa zdravej výživy, ktorý si pripomíname 16. októbra, sme sa rozhodli venovať celý týždeň zdravému stravovaniu trochu hravejším a farebnejším spôsobom. 🌈
Od 12. do 16. októbra 2026 nás preto čaká Farebný týždeň zdravej výživy.
Každý deň bude patriť inej farbe a zároveň aj potravinám, ktoré sa s ňou prirodzene spájajú. Žiaci sa môžu dobrovoľne zapojiť oblečením, desiatou alebo napríklad školskou taškou či aktovkou vo farbe daného dňa.
💜 Pondelok – modrý/fialový deňInšpirovať sa môžeme čučoriedkami, černicami, slivkami, hroznom či fialovou kapustou.
🤎 Utorok – hnedý/béžový/biely deňNa desiatu sa hodia napríklad orechy, semienka, strukoviny, zemiaky, šampiňóny či celozrnné pečivo.
❤️ Streda – červený/bordový/ružový deňJablká, jahody, maliny, melón, paradajky, paprika či červená repa nám ukážu, koľko farieb dokáže ponúknuť zdravé jedlo.
🧡💛 Štvrtok – oranžový/žltý deňPomaranče, mandarínky, broskyne, marhule, mrkva, tekvica, kukurica či žlté paradajky rozžiaria naše desiaty.
💚 Piatok – zelený deňJablká, kiwi, brokolica, uhorka, šalát, paprika či hrášok uzavrú náš farebný týždeň.
🍏🥒 V piatok nás navyše čaká aj ochutnávka ovocia a zeleniny.
Cieľom týždňa nie je súťažiť, ale hravou formou pripomenúť deťom význam pestrej a vyváženej stravy a ukázať im, že zdravé jedlo môže byť farebné, chutné a zábavné.
🌈 Zapojenie je dobrovoľné – budeme však radi, ak si spolu vytvoríme pestrý a zdravý týždeň!
🥗 Zdravé jedlo = viac energie, lepšia nálada a silnejšie telo!
